パーソナルトレーニング


40代悩み

40代になって体重が落ちづらくなった実感があって、ダイエットを始めたいんです。パーソナルトレーニングって運動をしてこなかった私でも続けることできるかしら?

アルテミススタッフ

必ず続けていただける自信があります
40代からパーソナルトレーニングを始められる方が一番多い印象です。
みなさん美意識が高く、楽しみながらダイエットに取り組まれています!

日常生活を送りながら理想の体重や体型をキープし続けることは本当に難しいです。
友達と遊びに行く(その時に外食)、食事制限中でも彼氏や子供の食事は別で作らないといけない、仕事の会食でどうしても食べないといけないのが大人の女性の悩みどころ。

体にいいものを食べて、水をたっぷり飲んで、運動する。頭でわかっていても、なかなか思うようにはいきませんよね。

家族と一緒のご飯も食べるし、仕事の会食、友達と食事の予定、そんな中で忙しくて運動なんてしてられない。

すると結局、体重が増えて、綺麗だったスタイルもぽっこりお腹や下半身太り、お尻が下がって、体重の増加が目に見えて来るようになります。

もし、あなたが40代でダイエットを始めたいと思っていらっしゃるのであればアルテミスにパーソナルトレーニングをお任せください。

普段の生活も継続しながら、あなたの美しさをより引き立たせる「美ボディ」を手に入れていただきます。

40代女性のダイエットはパーソナルトレーニング。ただ痩せるだけでなく美ボディになる


40代悩み

以前、エステや、サプリを飲んでダイエットしていたんです。一旦、体重は落ちるんですがリバウンド。3キロ痩せたのに、5キロ増えてしまってショック。パーソナルトレーニングで太りにくい体質になりたいです。

アルテミススタッフ

アルテミスでよく聞くご相談の一つです
結論から申し上げますとアルテミスが得意としている分野です。
アルテミス独自メソッドで太りづらい体質を手に入れましょう。

  • あの時の体型を取り戻したい
  • 綺麗に痩せたい
  • 早く痩せたい
  • 運動が苦手
  • 筋トレ初心者
  • エイジングケアをしたい
  • 恋愛をもっと楽しみたい
  • ファッションをもっと楽しみたい
  • 通販の健康器具は一通り試したことがある
  • 自分へのご褒美として痩せたい

上記のようなお話をお聞かせいただくことが非常に多いです。

40代悩み

健康器具買ったことあります、、、
今はタンスの肥やしになっているけど(笑)
運動苦手だけども綺麗に痩せたい、恋愛ももっと楽し見たいし、ファッションにも磨きをかけたい!やりたいことが多すぎるー

アルテミススタッフ

忙しいけど、今よりもっと綺麗になって人生を楽しむあなたにご提案したいのがアルテミス自慢のパーソナルトレーニングです。

40代悩み

なぜですか?

アルテミススタッフ

綺麗になるために必要なことはなんだと思いますか?
【ヒント】一流の人ほど基本を大事にしているということです。

40代悩み

うーん、、、
難しいな〜

アルテミススタッフ

答えは
食事と運動です
たったこれだけです!ですので綺麗になるにはパーソナルトレーニングがあなたにぴったりなんです!

40代解決

なるほど!だからパーソナルトレーニングがいいんですね!
そういえばこの前、綺麗な友達がパーソナル通ってるって言ってた!!!!!

0代女性がダイエットでよくある失敗をしないで欲しい。パーソナルトレーニングで一気に成功して綺麗になって欲しい


アルテミスのパーソナルトレーニングでは【痩せる】だけを目標にしていただきたくありません、痩せて綺麗になっていただくことを大切にしています。

体重だけ落として、コケたような姿になってしまってはせっかくダイエットで痩せたのに、非常に勿体無いです。

しかも、無理な食事制限をすることによって筋肉量が減ってしまったり。無理な筋トレで関節に負荷をかけすぎて怪我してしまうなど。

自己流ダイエットで起こりやすい失敗です。

はやる気持ちを抑えて、あなたの体の状態をしっかり見極めることが私たちの腕の見せ所です。ですのであなたが、やる気に燃え、爆速のスタートダッシュを切ろうとしても、【少しペースダウンしましょう】とお伝えするかもしれません。

あなたが怪我をしてしまったり、燃え尽き症候群になっていただきたくないのです。あなたにとって信頼できる専門家として長くお付き合いしていきたいのです。私たちも泣く泣く心を鬼にしているのです。